Новости

Все новости

Стенокардия. Что может спровоцировать приступ? Как распознать стенокардию? Чем помочь?

05 Июля 2018

Что  такое стенокардия?

Механизм возникновения стенокардии – уменьшение притока крови к участку сердечной мышцы за счет  сужения просвета коронарной артерии, обеспечивающей его кровью. При  этом миокард не получает достаточно кислорода, что негативно отражается на обменных процессах в клетках. Развивается ишемия (нарушение питание) соответствующего участка сердечной мышцы с образованием биологически активных веществ, раздражающих нервные окончания и инициирующих болевые ощущения. С этих позиций приступ стенокардии – весьма важный и своевременный сигнал, предупреждающий пациента о том, что сердце, а точнее один из его участков, недополучает кислорода и питательных веществ. А потому нужна быстрая (своевременная) помощь.

Время – весьма важный фактор для пациента со стенокардией. Оно упущено и последствия могут быть фатальными: участок сердечной мышцы погибнет, что может иметь катастрофические последствия для организма. В связи с этим своевременно  принятое лекарство спасет жизнь.

Приступ стенокардии могут спровоцировать следующие обстоятельства:

•Физические нагрузки (быстрая ходьба, подъем по лестнице, перенос тяжестей и т.д.);

•Эмоциональный стресс;

•Резкая смена метеорологических условий;

•Повышенное артериальное давление;

•Чрезмерное потребление пищи;

•Прием большой дозы алкоголя.

Симптомы стенокардии:

•Боль или дискомфорт в области сердца, за грудиной сжимающего характера;

•Иррадиирует в левую лопатку, руку, нижнюю челюсть;

•Может сопровождаться чувством страха, отдышкой, потливостью, тошнотой, слабостью;

•Боль чаще возникает при физической или эмоциональной нагрузке.

Как помочь себе при приступе стенокардии?

•Остановитесь, если идете.

•Прекратите физическую нагрузку, при возможности сядьте. Успокойтесь и расслабьтесь.

•Примите лекарство.

Полезные советы:

•Бросьте курить

•Учитесь управляться со стрессом и находить время отдыхать

•Ведите подвижный образ жизни. Выполняйте какие-нибудь физические упражнения по крайней мере 30 минут в день.

•Поддерживайте оптимальный вес тела

•Правильно питайтесь. Постарайтесь сократить употребление насыщенных (т.е. животных) жиров. Выбирайте обезжиренные молочные продукты, постное мясо, растительное масло, мягкие виды маргаринов

•Ешьте больше фруктов и овощей

•Ешьте жирную рыбу (сельдь, скумбрию, сардины, тунец) по крайней мере 1 раз в неделю

•Старайтесь выпивать полтора литра жидкости в день. Вы можете увеличить употребление воды, но также пейте фруктовые соки и молоко. Спиртное пейте умеренно.

•Избегайте чрезмерного употребления таких соленых продуктов, как копчености, сыр, а также сократите количество соли, которое вы добавляете в пищу при готовке и за столом.

•При тревожном состоянии всегда обращайтесь за помощью к лечащему врачу.

Для прохождения восстановительного лечения при стенокардии вы можете записаться на госпитализацию в НУЗ «Больница восстановительного лечения на ст. Иркутск-Пассажирский ОАО «РЖД» по телефону контакт-центра 8 (3952) 677-427.

Будьте здоровы!!!